Nagniotki tworzą się najczęściej na górnych powierzchniach i końcach palców u stóp oraz w przestrzeniach między palcami. Powstają na skutek ocierania się i ucisku skóry, na bardziej wydatnych kościach, o but, gromadzącą się ziemię lub kości innych palców. W efekcie dochodzi do hiperkeratozy skóry, czyli nadmiernego rogowacenia naskórka. Grubiejący i twardniejący z czasem nagniotek uciska na wewnętrzne warstwy skóry, prowadząc do powstania twardej narośli. Jeżeli dojdzie do stanu zapalnego, to pojawia się ból, swędzenie i zaczerwienienie, a powstała warstwa rogowa, która nie może się oddzielić, prowadzi do wytworzenia się rdzenia wnikającego w skórę, potęgując doznania bólowe. Przypadłość ta zdecydowanie częściej dotyka kobiet z racji stosowanego typu obuwia.
Aby zmniejszyć ryzyko rozwoju nagniotków w pierwszej kolejności zadbaj o właściwe obuwie. Prawidłowo dobrane buty, to nie tylko takie, którym noszeniu nie towarzyszy uczucie nadmiernego ucisku na palce, ale również nie są za luźne. Dodatkowo warto wybierać takie z szerokim noskiem, gdzie ucisk na palce jest minimalny. Zadbaj również o odpowiedni rozmiar skarpet lub rajstop, gdyż obcisłe powodują zbyt duży ucisk na stopę, a za luźne mogą prowadzić do zbierania się nadmiaru materiału w jednym miejscu i punktowy nacisk.
Gdy zauważysz pierwsze objawy powstawania nagniotków, delikatnie użyj pumeks lub inny środek ścierający, co pozwoli zmniejszyć zrogowaciałą warstwę naskórka. W bardziej zaawansowanych stadiach warto zakładać specjalną osłonkę wokół nagniotków, co pozwoli zmniejszyć ucisk. Zachowaj jednak szczególną ostrożność w przypadku stosowania kremów usuwających odciski, gdyż zawierają silne kwasy, które mogą zwiększyć uczucie dyskomfortu. Zdecydowanie odradzamy stosowanie tego typu środków cukrzykom i osobom z zaburzeniami krążenia, dla których dostępne są kosmetyki o nieco innym składzie, dostosowanym do ich stanu zdrowia.
Podstawowa forma leczenie polega na delikatnym usuwaniu nagniotka i leżącego głębiej jądra. Jeśli jednak źródło nacisku nie zostanie wyeliminowane to najczęściej dochodzi do nawrotu i powstania w tym samym miejscu nowego zrogowacenia. Pomocne może tutaj się okazać stosowanie podkładek filcowych lub rurek z żelu polimerowego. Warto również zastanowić się nad ortezą silikonową, która wykonywana jest przez podologa na indywidualne zamówienie pacjenta.
W trudno leczących się nagniotkach, można podjąć próby operacyjnego wyprostowania zakrzywienia zdeformowania palców lub usunąć wyniosłości kostne.
Brak reakcji lub jej nieodpowiednia forma na tworzące się nagniotki może doprowadzić to nieprzyjemnych i bolesnych skutków ubocznych. Do najczęściej występujących można zaliczyć:
Z uwagi na poważne konsekwencje możliwego zakażenia, cukrzycy i osoby z zaburzeniami krążenia powinny zawsze szukać pomocy u podologa lub, w przypadkach skrajnych, u lekarza.